コ―ピング

「キラーストレス」をテーマにした番組がありました。冒頭から「ストレス対策」ということで、「ストレス」を認識させて相手どらせるようになっています。
過去に現われ過ぎ去って手もとにない、「ストレス」状態を概念化して、その概念を実物として手もとにあるように錯覚した上での展開です。
さらに、過ぎ去った「気持ち」に焦点当てて、気晴らしの行動で対処します。
常に変動しつかみようがない「気持ち」を相手取り、を実体視して概念化数値化して、それを実物のように錯覚して心に用事していく作業(事実から離れた概念の中での作業)は、療法と名前が変わっただけで、神経症時の工夫と同等です。
今の事実から離れた「マインドワンダリング」そのものです。
一時的な効果を上げていて、それで満足という方がいらっしゃる以上、それはそれでよいのですが、根本的な解決とはなりません。このブログの読者には、「副作用」が困るのでおすすめしません。
合掌低頭




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.04 2016 他の療法との違い comment0 trackback0

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